Las exposiciones moderadas al sol en horarios alejados del mediodía y el uso de vestimentas y protectores apropiados, son clave. Los chicos requieren cuidados especiales… En verano hay que tomar conciencia de que la exposición indebida al sol puede afectar a la piel y causar problemas preocupantes de salud.
Con ese propósito, la Sociedad Argentina de Dermatología da una serie de sugerencias para tomar nota:
No exponerse al sol en horarios próximos al mediodía. Entre las 10 y las 16, la intensidad de la irradiación solar es mayor y con más capacidad de daño. Es el lapso de «sombra corta».
Protegerse en la sombra. Cualquier sombra viene bien.
Vestimenta. Usar camisas de manga larga, con cuello; pantalones largos y sombreros de ala ancha. Anteojos oscuros de calidad reconocida.
Usar protector solar. De marcas reconocida que sirvan para rayos ultravioleta y con factor de protección solar superior a 30. En piel seca, aplicar de manera abundante cada dos o tres horas.
Humectar la piel después del sol. Es aconsejable utilizar alguna emulsión luego del sol para devolverle la elasticidad natural a la piel.
Los chicos primero. Los chicos menores de 1 año deben protegerse a la sombra y respetando los horarios seguros. Los mayores de 6 pueden utilizar protectores solares en ciertas zonas del cuerpo y que contengan únicamente sustancias de acción física.
Abstenerse de las camas solares. Emiten rayos ultravioleta y el bronceado que produce es nocivo para la piel. Pueden provocar cáncer. La Organización Mundial de la Salud las incluyó dentro del grupo de sustancias cancerígenas junto al arsénico y al tabaco.
Si se está tomando algún medicamento. Consultar con el médico si existe algún riesgo en la exposición al sol.
Exposición moderada. Ninguna recomendación es suficiente si se tienen exposiciones demasiadas prolongadas al sol.
Ag. de Noticias: La Voz
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