Mirar TV por un mínimo de dos horas, trae mayor riesgo de diabetes tipo Dos, sufrir enfermedades cardiovasculares y muerte prematura.
Un artículo divulgado en Journal of the American Medical Asociation (JAMA). informó que tan sólo dos horas diarias dedicadas a ver la televisión aumentan hasta el 13% el riesgo de morir antes de cumplir 65 años.
Estudios anteriores ya daban por sentado que disfutar de programas televisivos se asociaba a poca actividad física, sobrepeso y dieta mal balanceada, pero no existía ninguna revisión al respecto.
De ahí la importancia de este trabajo, que evaluó ocho investigaciones de tres países realizadas entre 1970 y 2011.
Así los especialistas confirmaron que dos horas de televisión al día incrementan el riesgo de diabetes y de enfermedad cardiovascular, y tres horas se relacionan con más posibilidades de sufrir muerte súbita.
También determinaron que por cada dos horas adicionales, las probabilidades de padecer estos tres peligros aumentan.
Hay que reducir el tiempo de esa actividad e incrementar el ejercicio físico, concluyeron los autores del ensayo.
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